下腹部の左側に張りがある・・・原因はこれか？
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月曜から下腹部の左側に張りがあり、痛いわけじゃないのですが違和感を感じて、今日医者に行きました。
万が一の病気の可能性もありながらレントゲンを取ったところ
「便秘症ですね」
というちょっと呆れ顔された診断結果。
便秘と無縁の人生
私、この方便秘に悩まされたことがなくて、いつも下痢気味方向に寄った人生を歩んでたので、衝撃でした。
ストッパが出た時は「神！」と思ったくらいなので。
妻には強烈に呆れられた顔をされましたが、重症ではない（ただの便秘）ということが分かって一安心です。
原因究明
今まで軟便君だった私が、なぜ急に便秘症になったのか。
日常生活の変化点で思いつくこと。
それは、この記事の行動です。
原因はこれ。
テイクアウトコーヒーが薄くならずに長時間保冷できるから、結構時間を掛けてコーヒーを飲んでいて、最近トイレ（小のほう）が近くなっていたのを思い出しました。
従来であれば利尿作用があるコーヒーを早めに飲みきって、1回トイレに行って終わりなのでしょうが、最近は数時間掛けて少しずつ飲んでいるせいか、結構トイレにいく回数が増えてるんです。
で、先生とかネットの書き込みを見ると、利尿作用があるコーヒーやお茶を飲むとトイレに行って水分を失うので便が固くなる、とのこと。
生活改善
37年間の下痢気味生活を体質改善する程の効果って、一体・・・。
ということで、しばらくはコーヒーを控えて、水を一日1.5リットル飲んでみようかと思い始めています。
しかし、下剤ではないけど便秘用の薬をもらって使ったら、結構早めにトイレに行く羽目になってるんだけど、本当に便秘なのかな？という疑いは晴れてません。
儚い夢
一応レントゲンで便が溜まっているよと言われたので、診断結果は便秘でっ間違いなのですが、今もまだ一生の付き合い（※付き合いたいとは一瞬も思ったことはない）だと思っていた下痢気味体質が染み付いているのです。
なので最近のお腹が痛くならず便が出ないなーという症状は夢の様だったのですが、儚い夢だったようです。
まとめ
下痢もやだけど便秘も辛いねってことを初めて知りました。
一日1.5リットルの水って、飲める自信がないぞ。どうやって飲むんだ？
